TIPS EN TRICKS VOOR EEN GEZOND GEWICHT.

Te zwaar zijn is niet gezond, dat weten we allemaal. Wie kampt met overgewicht heeft op termijn meer kans op suikerziekte, harten vaatziekten en kanker.

Zwaarlijvigheid kan bovendien vlot bewegen bemoeilijken.

Een gezond gewicht nastreven is geen straf. Het is zorg dragen voor jezelf.

Of je nu enkele kilootjes te veel wil wegwerken of gewoon op gewicht wil blijven, de basisregels zijn dezelfde.

Evenwichtig eten en voldoende bewegen bieden op termijn de beste garantie op een gezonde lijn en een goede gezondheid.

Strenge en eenzijdige diëten zijn niet alleen een aanslag op je humeur maar ook op je lichaam. De actieve voedingsdriehoek vormt de beste leidraad voor een lijnvriendelijke voeding.

Lees er meer over in deze brochure : 14_FolderLijnvriendelijk