Detoxen of ontgiften

Wil je gaan detoxen of ontgiften dan is het noodzakelijk dat je eerst een planning hiervoor opmaakt. Het beste is om een rustige periode uit te kiezen. De reden om voor een rustige periode te kiezen is om dat je bij het ontgiften ook mentaal veel van je lichaam vergt en er ook allerlei emoties kunnen vrijkomen.

Hoe je detoxen verder  aanpakt, lees je hier