{"id":520,"date":"2017-10-03T12:00:23","date_gmt":"2017-10-03T10:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520"},"modified":"2017-10-03T12:00:23","modified_gmt":"2017-10-03T10:00:23","slug":"leestip-vijf-dingen-mag-als-dieet-begint","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520","title":{"rendered":"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint"},"content":{"rendered":"

Een nieuwe maand, een nieuwe poging tot gezonder eten? Dapper, maar bezint eer ge begint: deze vijf veelvoorkomende fouten zouden wel eens roet in het eten kunnen strooien bij jouw gezonde voornemens.<\/p>\n

Met \u201cdieet\u201d bedoelen we overigens niet dat je naarstig in boeken van Dr. Atkins of Montignac moet gaan bladeren. Iedereen die wat op zijn voeding wil letten en daar mee begint, is gebaat bij deze tips. Wie zichzelf nieuwe gewoontes wil aanleren en die op lange termijn wil volhouden, doet er namelijk goed aan niet te hard van stapel te lopen.<\/p>\n

Lees meer: http:\/\/bit.ly\/2xQQPse<\/a><\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Een nieuwe maand, een nieuwe poging tot gezonder eten? Dapper, maar bezint eer ge begint: deze vijf veelvoorkomende fouten zouden wel eens roet in het eten kunnen strooien bij jouw gezonde voornemens. Met \u201cdieet\u201d bedoelen we overigens niet dat je … Lees verder →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":521,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieet"],"yoast_head":"\nLeestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint - Alle Di\u00ebten<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint - Alle Di\u00ebten\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Een nieuwe maand, een nieuwe poging tot gezonder eten? Dapper, maar bezint eer ge begint: deze vijf veelvoorkomende fouten zouden wel eens roet in het eten kunnen strooien bij jouw gezonde voornemens. Met \u201cdieet\u201d bedoelen we overigens niet dat je … Lees verder →\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@alledieten\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@alledieten\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"eric27\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520\"},\"author\":{\"name\":\"eric27\",\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7\"},\"headline\":\"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint\",\"datePublished\":\"2017-10-03T10:00:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520\"},\"wordCount\":113,\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500\",\"articleSection\":[\"dieet\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520\",\"url\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520\",\"name\":\"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint - Alle Di\u00ebten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500\",\"datePublished\":\"2017-10-03T10:00:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500\",\"width\":500,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/\",\"name\":\"Alle Di\u00ebten\",\"description\":\"Stichting Gezond Afslanken\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7\",\"name\":\"eric27\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"eric27\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint - Alle Di\u00ebten","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint - Alle Di\u00ebten","twitter_description":"Een nieuwe maand, een nieuwe poging tot gezonder eten? Dapper, maar bezint eer ge begint: deze vijf veelvoorkomende fouten zouden wel eens roet in het eten kunnen strooien bij jouw gezonde voornemens. Met \u201cdieet\u201d bedoelen we overigens niet dat je … Lees verder →","twitter_image":"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500","twitter_creator":"@alledieten","twitter_site":"@alledieten","twitter_misc":{"Geschreven door":"eric27"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520"},"author":{"name":"eric27","@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7"},"headline":"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint","datePublished":"2017-10-03T10:00:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520"},"wordCount":113,"image":{"@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500","articleSection":["dieet"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520","url":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520","name":"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint - Alle Di\u00ebten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500","datePublished":"2017-10-03T10:00:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500","width":500,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=520#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Leestip: Vijf dingen die je niet mag doen als je met een dieet begint"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#website","url":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/","name":"Alle Di\u00ebten","description":"Stichting Gezond Afslanken","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7","name":"eric27","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g","caption":"eric27"}}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/dieet.jpg?fit=500%2C500","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3eAtU-8o","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=520"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/520\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/521"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}