{"id":727,"date":"2024-04-22T11:39:13","date_gmt":"2024-04-22T09:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727"},"modified":"2024-04-22T11:39:18","modified_gmt":"2024-04-22T09:39:18","slug":"gekke-dieten-die-je-beter-niet-volgt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727","title":{"rendered":"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt"},"content":{"rendered":"\n<p>Hier zijn enkele <strong>gekke di\u00ebten<\/strong> die je beter <strong>niet<\/strong> kunt volgen:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Het Limonade-dieet<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dit dieet, ook bekend als het <strong>Master Cleanse-dieet<\/strong>, bestaat al sinds 1940.<\/li>\n\n\n\n<li>Tijdens dit dieet drink je <strong>anderhalve liter limonade per dag<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>De zelfgemaakte limonade bevat water, versgeperst citroen- of limoensap, klasse B-ahornsiroop en cayennepeper.<\/li>\n\n\n\n<li>Het valt in de categorie <strong>crashdi\u00ebten<\/strong>, waarbij je snel gewicht verliest, maar het daarna waarschijnlijk net zo snel weer aankomt.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Niet aanbevolen voor blijvend gewichtsverlies<\/a><a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><sup>1<\/sup><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Het Blauwe-zonnebrildieet<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bekijk de wereld door een zonnebril met <strong>blauwe glazen<\/strong>. Eten ziet er dan zo onsmakelijk uit dat je trek verdwijnt.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\">Er is geen stevig wetenschappelijk bewijs voor het effect van het kijken door een blauwe bril op eetlust<\/a><a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><sup>1<\/sup><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Het Babyvoedingdieet<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vervang \u00e9\u00e9n of twee maaltijden per dag door <strong>babyvoeding<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Je eet nog wel een normale, gebalanceerde avondmaaltijd.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Het is twijfelachtig of dit dieet op lange termijn effectief is<\/a><a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><sup>1<\/sup><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Het Zeven-dagen-kleuren-dieet<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Elke dag eet je voedsel van een specifieke kleur (bijv. alleen groene groenten op groene dag).<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\">Het is niet wetenschappelijk onderbouwd en kan leiden tot eenzijdige voeding<\/a><a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><sup>1<\/sup><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Het Kauw-dieet<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kauw elk hapje voedsel <strong>minstens 32 keer<\/strong> voordat je het doorslikt.<\/li>\n\n\n\n<li>Het idee is dat je langer kauwt en daardoor minder eet.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\">Het is echter tijdrovend en niet bewezen effectief<\/a><a href=\"https:\/\/www.blijtijds.nl\/lifestyle\/5x-de-gekste-dieten-die-je-beter-niet-kunt-volgen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><sup>2<\/sup><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En als bonus, hier is een <strong>dieettrend<\/strong> die je w\u00e9l kunt overwegen: <strong>Intermittent Fasting (IF)<\/strong>. <a href=\"https:\/\/id.nl\/gezond-leven\/health\/afvallen\/5x-de-gekste-dieten-om-vooral-niet-uit-te-proberen\">IF omvat cycli van vasten en eten, wat gunstig kan zijn voor gewichtsverlies en gezondheid<\/a><a href=\"https:\/\/www.rtlnieuws.nl\/nieuws\/nederland\/artikel\/5379435\/dieet-afvallen-intermittent-fasting-keto-gezondheid\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><sup>3<\/sup><\/a>.<\/p>\n<div style=\"clear:both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hier zijn enkele gekke di\u00ebten die je beter niet kunt volgen: En als bonus, hier is een dieettrend die je w\u00e9l kunt overwegen: Intermittent Fasting (IF). IF omvat cycli van vasten en eten, wat gunstig kan zijn voor gewichtsverlies en &hellip; <a href=\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727\">Lees verder <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-727","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt - Alle Di\u00ebten<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt - Alle Di\u00ebten\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Hier zijn enkele gekke di\u00ebten die je beter niet kunt volgen: En als bonus, hier is een dieettrend die je w\u00e9l kunt overwegen: Intermittent Fasting (IF). IF omvat cycli van vasten en eten, wat gunstig kan zijn voor gewichtsverlies en &hellip; Lees verder &rarr;\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@alledieten\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@alledieten\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"eric27\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727\"},\"author\":{\"name\":\"eric27\",\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7\"},\"headline\":\"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt\",\"datePublished\":\"2024-04-22T09:39:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-22T09:39:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727\"},\"wordCount\":243,\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727\",\"url\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727\",\"name\":\"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt - Alle Di\u00ebten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-04-22T09:39:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-22T09:39:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/\",\"name\":\"Alle Di\u00ebten\",\"description\":\"Stichting Gezond Afslanken\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7\",\"name\":\"eric27\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"eric27\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt - Alle Di\u00ebten","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt - Alle Di\u00ebten","twitter_description":"Hier zijn enkele gekke di\u00ebten die je beter niet kunt volgen: En als bonus, hier is een dieettrend die je w\u00e9l kunt overwegen: Intermittent Fasting (IF). IF omvat cycli van vasten en eten, wat gunstig kan zijn voor gewichtsverlies en &hellip; Lees verder &rarr;","twitter_creator":"@alledieten","twitter_site":"@alledieten","twitter_misc":{"Geschreven door":"eric27","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727"},"author":{"name":"eric27","@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7"},"headline":"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt","datePublished":"2024-04-22T09:39:13+00:00","dateModified":"2024-04-22T09:39:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727"},"wordCount":243,"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727","url":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727","name":"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt - Alle Di\u00ebten","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#website"},"datePublished":"2024-04-22T09:39:13+00:00","dateModified":"2024-04-22T09:39:18+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?p=727#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gekke di\u00ebten die je beter niet volgt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#website","url":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/","name":"Alle Di\u00ebten","description":"Stichting Gezond Afslanken","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/#\/schema\/person\/2f0e5be3e29660d524584834e34c90f7","name":"eric27","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a07275c2697f46607208d5c984fdc3e22d99d15ab9f573827cb26dc87a879d94?s=96&d=mm&r=g","caption":"eric27"}}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3eAtU-bJ","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/727\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stichtinggezondafslanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}